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BALANCE BOY mini
バランスボーイ mini
FD-093(LV)ラベンダー (OR)オレンジ
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ツイスト・モーション・テクノロジー
コンパクトサイズになり、椅子に置いてのながらトレーニングが可能になりました。
ツイスト・モーション・テクノロジーが作り出すウェーブ運動により、筋肉に適度な負荷を継続的に与えます。
バランスボーイminiのながらトレーニングで理想のスタイルへと動き始める。
床や椅子に置いて、いろいろなポーズや、体力レベルに合わせて、ながらトレーニング。
トレーニングポーズと主な部位別の効果
数値はウォーキングを1としたときの筋放電量倍率。
※ウォーキング(4km/h)時の上半身筋放電量を1としたときの倍率。(大阪産業大学調べ)
●慣れないうちや、体力に自信のない人は、足を床につけて使用してください。
●転倒に注意して使用してください。
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基本ポーズ
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●腕を広げ、足を床に付ける
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●腕を広げ、ひざを曲げる
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●ブリッジの姿勢
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●ひじを伸ばし、腕立て
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基本ポーズ
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●腕を広げ、足を床から上げ、脚を伸ばす
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●腕を広げ、足を床から上げ、ひざを曲げる
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●ブリッジの姿勢
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●ひじを伸ばし、腕立て